減糖料理-白花菜米的製作
份量
3
人份
時間
30
分鐘
食材
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1顆
步驟
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白花菜洗淨，脫水瀝乾備用
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將白花菜切割，花、根分開，分別用一拉轉切成小塊狀（根的部分較硬，需要拉轉較多次）
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將處理好的花跟根，混合均勻
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分裝小包裝，一包為一次的量，拿至冷凍保存
