輕鬆簡易優格塔塔醬【優酪料理】
描述
簡易版的優格塔塔醬，利用無糖優格代替部分沙拉醬，低卡更健康～
一般塔塔醬會加入酸黃瓜與洋蔥製做，但不是每個人都能接受，這邊使用一點點黃芥末醬取代就很好吃！
優格也是很好的發酵乳製品，很適合低醣飲食食用 :)
快來試試看吧～(*☻-☻*)
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- 已參加：三低煮義 食譜募集
份量
4
人份
時間
5
分鐘
食材
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3 大匙
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1.5 大匙
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1/4 小匙
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1 個
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適量
步驟
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製做輕鬆簡易優格塔塔醬的所有食材
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將福樂自然零無加糖優酪 3 大匙 放入碗中
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加入沙拉醬 1.5 大匙 (優格的一半量)
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將所有材料攪拌均勻
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將一個水煮蛋壓成碎塊 (用刀子切小塊也可以～依自己喜好的口感決定切的大小哦)
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將水煮蛋加入剛材調好的醬料中攪拌均勻
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喜歡的話可以加一點點黑胡椒提味 (可省略)
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清爽好吃的簡易優格塔塔醬就完成囉 ^_^ ~ 單吃就很好吃，另外搭配炸物、或是加在三明治、漢堡中，都是很好的組合～快來試試看吧
小撇步
* 優格建議使用無加糖的款式，比較不會影響風味
* 不同款式的優格濃稠度不同，可以依自己喜好的醬料濃稠度做更換 ^^
