百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
NeroSui
16 食譜 68 粉絲

優格仿炸雞

優格仿炸雞

描述

用優格以及玉米片烘烤後做出帶有炸雞口感的健康雞柳條

76 說讚

份量

2 人份

食材

麵衣
醃料

步驟

  • 準備好材料
雞胸切條狀
醃料可以先量好混合

    準備好材料 雞胸切條狀 醃料可以先量好混合

  • 優格和芥末籽醬混合後將雞胸放入抓拌
完成後冷藏30分鐘-8小時讓肉質鬆軟

    優格和芥末籽醬混合後將雞胸放入抓拌 完成後冷藏30分鐘-8小時讓肉質鬆軟

  • 將麵衣部分食材裝入盒內混勻
把醃好的雞胸放入均勻沾滿麵衣
此時可以先將烤箱預熱至180度

    將麵衣部分食材裝入盒內混勻 把醃好的雞胸放入均勻沾滿麵衣 此時可以先將烤箱預熱至180度

  • 預熱完成後確認雞胸均勻包裹麵衣放入烤箱烤25分鐘

    預熱完成後確認雞胸均勻包裹麵衣放入烤箱烤25分鐘

  • 小心取下避免麵衣沾黏後擺盤完成

    小心取下避免麵衣沾黏後擺盤完成

5,534 瀏覽
avatar
NeroSui 16 食譜 68 粉絲

時不時做些料理或甜點 IG會有些沒有發佈食譜的特別菜色 喜歡的想學的都可以問哈哈哈 IG: sui.yu.kang

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

櫛瓜 番茄炒蛋 竹筍 三杯雞 白菜滷 義大利麵 娃娃菜 豆腐 小黃瓜 香菇雞湯 馬鈴薯燉肉 高麗菜 涼拌小黃瓜 粽子 早餐 地瓜 湯麵 花椰菜 高麗菜飯 糖醋排骨 蕃茄燉牛肉 滷肉 炒飯 雞湯 台式泡菜 雞肉 酸辣湯 糖葫蘆 四季豆 雞蛋豆腐 家常菜 瓜仔肉 雞胸肉 蒸蛋 玉米濃湯 打拋豬 低脂高蛋白 排骨 餅乾 茄子 菠菜 鮭魚 麻婆豆腐 南瓜 炒麵 馬鈴薯 番茄 金針菇 杏鮑菇