百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
小玉上菜
6 食譜 9 粉絲

南瓜鮭魚菇菇飯

南瓜鮭魚菇菇飯

描述

好吃到跌倒
飛利浦微電子鍋料理

226 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

醃製

步驟

  • 電子鍋點選加熱
倒入些許橄欖油
南瓜切小塊(或打成泥)丟進去翻攪一陣

鮭魚肚切小塊
去掉多餘的油脂塊和刺
用檸檬汁捏捏去腥

南瓜翻一陣子後丟鮭魚進去一起翻

鮭魚微熟後全部撈起放一大碗裡待命

    電子鍋點選加熱 倒入些許橄欖南瓜切小塊(或打成泥)丟進去翻攪一陣 鮭魚肚切小塊 去掉多餘的油脂塊和刺 用檸檬汁捏捏去腥 南瓜翻一陣子後丟鮭魚進去一起翻 鮭魚微熟後全部撈起放一大碗裡待命

  • 鴻禧菇拔一拔
一起丟進南瓜鮭魚的大碗裡

撒黑胡椒蒜粒
用手捏捏攪拌
加入一點點甘露醬油
繼續均勻混合

    鴻禧菇拔一拔 一起丟進南瓜鮭魚的大碗裡 撒黑胡椒粒 用手捏捏攪拌 加入一點點甘露醬油 繼續均勻混合

  • 洗米
米倒進剛剛炒南瓜鮭魚的電子鍋

加水

把大碗裡的南瓜菇菇鮭魚放在米上
均勻鋪平

點選煮米
等待

嗶聲後開蓋攪拌
再關上悶1-2分鐘

上菜~

    洗米 米倒進剛剛炒南瓜鮭魚的電子鍋 加水 把大碗裡的南瓜菇菇鮭魚放在米上 均勻鋪平 點選煮米 等待 嗶聲後開蓋攪拌 再關上悶1-2分鐘 上菜~

小撇步

炒完南瓜和鮭魚的電鍋不要洗
利用鮭魚肚的油脂繼續煮飯
超香 不沾鍋

6,204 瀏覽
avatar
小玉上菜 6 食譜 9 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

瓜仔肉 雞胸肉 番茄 低脂高蛋白 三杯雞 馬鈴薯燉肉 炒麵 竹筍 南瓜 高麗菜 排骨 娃娃菜 酸辣湯 鮭魚 台式泡菜 滷肉 蕃茄燉牛肉 家常菜 杏鮑菇 豆腐 蒸蛋 白菜滷 義大利麵 花椰菜 櫛瓜 炒飯 糖醋排骨 番茄炒蛋 餅乾 馬鈴薯 早餐 雞肉 粽子 金針菇 麻婆豆腐 菠菜 湯麵 茄子 玉米濃湯 地瓜 雞湯 糖葫蘆 小黃瓜 涼拌小黃瓜 香菇雞湯 四季豆 雞蛋豆腐 高麗菜飯 打拋豬